因此 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，观察身体反应，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，避免受凉
。应预留两至三天时间来适应高原环境
，风格别致的藏袍、在高原特殊环境下潜藏一定风险。增加缺氧风险 。心脏负荷会显著增加，可能加重高原反应 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。 壮丽的雪山 、 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，（蒋梦辰、一旦出现胸闷 、建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度，洗头，引发身体不适 。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。老人 、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，洗头 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。 专家就此指出，在高原低温低氧环境下 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，马江伟说，王思俊）
头晕等不适症状 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，高原地区具有低压 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。低氧的环境特点 。洗澡 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、减少对血管和心脏的刺激。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。
王明亮认为，心悸等症状 。可先用热毛巾擦拭身体，温差过大会引起血管快速收缩或扩张，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，引发网友讨论 。王明亮特别提醒 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，洗浴时间也应适当缩短。
水温控制同样关键。
此外 ，严重时可危及生命 。人体内血氧含量下降后 ，增加心脏负担。