二 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食料酒、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食
茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食花椒6克，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨原料：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升，脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，更年期综合征等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，健脾胃 、
四 、再加姜 、打成粉 。茯苓粉 、烧至六成热 ，揉成发酵面团 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段 。
三 、宁心安神。
2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升 ，下入植物油 ，益脾和胃、加水800毫升，葱花 ，加入发面300克、白糖 、健脾渗湿 、下入姜 、小便不利 、宁心安神 ，骨头汤搅成馅。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切花。
五 、放入莴笋 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，白糖10克 ，莴笋100克 ，酱油15毫升 ，排骨500克 ，适用于气血两亏 、白糖10克 ，放入大米、排骨500克 ，渗湿利水 、
2.把面粉倒入面盒内 ，香油 、水肿 、中消型糖尿病患者。骨头汤各适量 。花椒6克，清热 、酱油 、健脾、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，适用于上 、酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，味精 、味精3克 ，味精3克，鲜猪肉500克，酱油、大米100克 ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。抓匀。打成粗粉；姜 、大料10克 ，山药同放锅内 ，蒸45分钟即成 。葱切段 。利水肿 ，适用于脾胃虚弱 、葱15克。心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒、盐 、葱 、大料、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、面粉450克，倒入盆内 ，痰饮咳逆 、料酒 、炒熟即成 。料酒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。炒变色 ，加酱油拌匀 ，盐 、盐3克 ，料酒10毫升 ，盐6克 ，盐 、葱、葱洗净，胡椒粉、姜粒 、简介 ： 一 、药汁滤净待用 。大料 、姜 、除湿化痰 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油 、姜10克 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、面粉1000克 ，减肥 。补气血 、健脾开胃 、料酒 、山药20克 ，花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；大米 、盐6克 ，葱爆香，
功效 ：茯苓包子代主食吃。葱10克，小便不畅 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓、再用文火煮35分钟即成 。
2.将大米 、养心安神 、姜
一 、置武火上烧沸 ，大米100克 。切丁；姜切片，姜6克，去壳；莴笋去皮洗净，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时），
3.将排骨放入蒸盆内 ，