5、菜薯菜花放上菜花 、泥芝芝士片2片、士焗胡萝卜1根 、让孩
8 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花
2 、泥芝
材料 ：西兰花50克 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩
4 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，花菜50克 、抹匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
6、
3、
9 、因为是给小朋友吃的 ，出炉后 ，盐1小匙、再把芝士片撕成小块，
小贴士：
1、味道更好 。把菜花、土豆1个 、趁热将土豆用勺子压成泥，
7 、西兰花 、
胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮 ，蔬菜尽量切得小块些 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ，西兰花 、胡萝卜花，玉米油少许制作过程 ：
1 、
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、切成薄片 ，放微波炉内高火叮熟 。