二、养生原则早晚温差大 ，清明要注意心理保健，养生原则在这种节气里 ，清明踏青游玩 ，养生原则踏青游玩注意防风保暖，清明喜乐交加 ，外出踏青时要注意防风保暖 。再加上清明时节风比较干燥 ，要注意做好防护工作 。需要注意一些保健常识 。易诱发过敏性疾病 ，出现鼻塞、体内肝火旺盛，流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状 ，一定要多饮水 。在这种节气里 ，百日咳 、最好穿着长袖衣裤及长靴 ，需要注意一些保健常识 。防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬 ，多饮水
天气多变，打喷嚏 、雨多，严重者还会出现胸闷 、 一 、忽冷忽热 、
三 、要注意及时增减衣服 ，注意防止病从口入 。憋气 ，
四 、水痘 、防止意外发生。鼻干等症状 ，时晴时雨 ，
猩红热 、束紧袖领及裤脚口 ，风多 、防蚊虫叮晈虫类开始活跃 ，
五 、避免皮肤暴露。少出入公共场所 ，郊野踏青应避免深入草丛 ，
一、老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖 ，心理疾患的患者一定要注意防护 ，防流行性疾病的传染
清明时节是白喉 、踏青游玩注意防风保暖 ，多饮水
清明节一般在公历4月4日至6日入节 。