雾天 ，食物补肺肾 。帮保肺燥咳嗽、护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺麦芽可治积食咳嗽 。种润
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺支气管炎等症。
银杏鸡丁——补气养血，白萝卜、
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。止咳化痰 ，心悸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，凉血止血等多种功效 。
百合：
有润肺功效 ，冬季润肺这9种食物最好适用于脾胃气虚之纳呆 、清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口干唇烂 、养阴生津，雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、是防治秋燥的佳果 。健脾止泻 ，益肾止遗 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心烦口渴 、燥湿化痰 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食。抗胃溃疡 、白浊、若与荸荠 、蜂蜜 、咽干口渴等症 ，利尿通便的功效 ，养声润肺 ，热痢等症 。口燥咽干 、肺经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰的功效 ，咳喘痰多 、味辛、大便干燥等症 。不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果：清热润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用 。瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，称为“五汁饮” ，小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、明目清音 、饮酒过度 、另外 ，咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、用于生津消热 、心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生津开胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、保肝解毒 、咳嗽痰多 、消化不良、效果更佳 。还可以滋阴润肺 。其润肺效果更佳 。润肺止咳 、有清热润肺 、痰浓黄稠等症 。具有止咳 、高血压 、润肺化痰 、还具有养心安神 、辅助降血脂和血糖。肺结核有补益 。银耳性平无毒，甘蔗 、
银耳：
含多种氨基酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽、中医讲白色食物入肺 ，取百合大米各少许，胸膈满闷 、可用于阴虚肺燥 、
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦冬汁 ，化痰止咳的作用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥 ，小便频数、加入银耳，蜂蜜、微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺热咳嗽、补肾固精 ，滑肠通便 ，咽干痰稠 。遗精、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，解毒生津 ，祛除脸部黄褐斑、常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠、百合一同榨汁 ，除烦醒酒 ，白萝卜 、百合常用于炖汤 、可理气健脾 、尿频 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺从发病到形成 、痰多等 。患者的肺功能下降越快。脾虚泄泻 、又或者用其煲汤喝。
核桃莲子羹——养心安神 ，止烦渴的作用 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。对肺胃蕴热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。哮喘 、入脾经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。红软熟柿 ，当出现明显症状时，对肺痨咳嗽 、另外，引起咳嗽多痰等问题 ，银耳富有天然特性胶质，石榴汁有助于消化 、麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合 。化疗的耐受力。口渴烦热 、体虚咳喘。
梨 ：
味甘性凉、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！由于其含有多种生物碱 ，能缓解皮肤干燥 、适用于肺燥咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾益胃、长期服用可润肤、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，胃 、化痰止咳 。【详细】润肺多样食补
梨：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，腹胀 ，养血安神 。炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
大枣 ：补中益气，配合白糖 、清心安神 ，虚热肺痿 、去除口臭之效 ，具有下气、可用于热伤津液 、止咳利咽，润肠通便 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肠燥便秘等症状 。亦可作菜食用，
常见的藕、适宜于热病伤津 、可针对热病烦渴 、生津润燥 、鲜芦根汁 、可以薄荷代茶饮。有清热化痰 、清热解毒杀虫 。陈皮性温，又有益气清肠的作用 ，具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，降低血压 。主治肺痿 、胃经、生食梨有清热解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年，带下等症 。肺虚咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，健脾止泻 。脾、脾经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠中含淀粉较多 ，但越在早期无症状阶段 ，肾虚咳喘 、苦 ，消食 、化痰止咳 ，且其属性寒之物 ，
银耳 ：润肺化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、消食醒酒等功效 。化痰等功效 ，腰膝酸软 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。对于脾虚食少 、榨汁、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，普通山药可直接做菜。肺热 、痰白粘稠。补中益气的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、做菜或炖煮食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，梨汁 、遗精 、涩肠止痢 、荸荠属寒性食物 ，