【原料】
糙米半杯 。
粉的法翻炒时间越久 ，功效糙米的作用香气会引起食欲 。【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。完成后越香。功效干炒可以分离同植酸钙镁结合的作用各种营养物质 ，可以代茶饮用 。糙米
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，粉的法下面就分享下糙米粉的功效做法 。糙米饭可能引起积食不消化 ，可以用糙米粉来替代，更适合中老年人食用 。这样更便于吸收 。不要炒焦。下面就分享下糙米粉的做法 。想要通便的话 ，最好当天食用完 。再用研钵将小颗粒研磨的更细，有助于消化系统消化吸收 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，或者盛夏之际 ，
在身体不适 、是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。而且制成粉末容易消化 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末，有助于消化系统消化吸收 ，分量较多的话作为食物食用 。
2.在炒锅中 ，保存在冰箱中 ，用小火干炒1小时，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，控去水分 。分量较少的话以作为饮品 ，