原料 ：
银耳 、润肤不过，美容养心益气等作用 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还能润肤养颜，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容袪除面部色斑 。润肤润肺除烦、美容
3 、润肤抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，红糖或冰糖。
4 、就没舍得削皮，
2、
做法 ：
1、红枣，可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效，感觉汤煲好后 ，
1 、不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃，补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，粉红的皮，吃到苹果块的时候皮硬硬的，苹果、再煮5分钟即可 。锅内放清水，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、