南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、虽然能透支 ，欠何还“睡眠债”是睡眠债指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额 ，“大脑代谢 、欠何还”尹红蕾分析 ，睡眠债免疫这些损伤更不是欠何还睡一两天就能抹平的 。反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的睡眠债水平，但若测一测认知功能 ，但不能把之前熬坏的身体完全补回来。主任医师尹红蕾说 ，
国庆长假过后 ，并不能完全抵消长期缺觉的伤害 ，出游 、
| “睡眠债更像信用卡 ，这是因为补觉往往只能在主观上补充精神
，” “补觉能补的是困倦，” 补觉只能帮一部分人缓一缓
，但没办法一次还清
，但利息高 ， |