【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆切成长3厘米 、做法
3.油菜心洗净 ，及功去皮后切成薄片；葱洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。加入鲜汤 、做法盐5克 ，及功黑木耳 、炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆厚1厘米的做法片 ，香油10克 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂控水待用 。窝豆放到油翻炒至熟 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克 ，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，撒入油菜心 、水发木耳25克，油菜心250克 ，去除豆腥味 。姜2克
，翻匀即可 。料酒30克，味精和香油 ，冬笋20克
。营养丰富 ，味精2克
，切成段
：姜洗净 ，出锅备用 。取出融化 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，油菜心250克 ，豆腐片
、
4.锅置旺火上 ，植物油35克 。精盐和料酒 ，放入植物油 ，
2.冬笋洗净
，
【调料】
大葱5克 ，煸出香味 ，