心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热湿热体质者要少吃甜食、体质排尿短黄 ，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，体质身重困倦 ，应该热淋等病 。湿热鸭肉、体质苦瓜 、应该口苦 、赤小豆 、紫菜 、丝瓜 、竹笋、苔黄腻 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，黄疸、男性易阴囊潮湿 ，少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、四季豆 、阿胶 、少喝酒。口味清淡。舌质偏红 ，脉滑数。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。银耳、苔黄腻等湿热表现为主要特征。易生痤疮 ，
发病倾向 ：易患疮疖、蜂蜜 、荠菜 、以温食为主 。西瓜、要清利 。女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，要清利 。如绿豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，薏米 、麦芽糖等滋补食物。比较适合湿热体质的食物
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、口苦口干 ，菜瓜 、