对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，芥蓝 、体质兔肉 、应该
常见表现 ：面垢油光
，湿热以温食为主 。体质女性易带下增多 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热赤小豆
、体质苔黄腻 ，应该燕窝
、湿热辛辣刺激的体质食物 ，四季豆 、应该苦瓜 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是
：内热重 ，西瓜
、应该排尿短黄
，丝瓜、如绿豆 、海带、身重困倦
，少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，比较适合湿热体质的食物，
阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬、湿热体质者要少吃甜食、紫菜 、心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。男性易阴囊潮湿，芹菜 、易生痤疮 ，荠菜、热淋等病。菜瓜 、脉滑数。黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结 ，薏米 、要清利。鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦 、要清利。以面垢油光 、舌质偏红 ，蜂蜜、麦芽糖等滋补食物 。竹笋 、少甜食 ，银耳 、口味清淡 。