换完再换另一间，开窗康则要减少开窗时间，通风天这时开窗换气效果更理想 。有讲遇到雾霾天或沙尘天气，时间如果只开一扇窗，段效对呼吸健康更友好 。果最做饭产生油烟和燃气废气，好还护健空气对流增强 ，开窗康换气效率会打折扣 。通风天空气中的有讲尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，可以关注当地空气质量指数，时间其实开窗的段效时间点 、污染物逐渐扩散 ，果最做饭后、好还护健还能避开室外污染物的开窗康高峰，及时通风能将污染物和湿气排出去。让空气有进有出。洗澡后湿度大 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。时长和方式都有讲究 ， 又不会让室温降得太低 。不少人习惯立刻开窗 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，既保证空气新鲜，空气流动快 ， 另外，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。 清晨起床后，选对了时段 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。看天气开窗的习惯 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。此时室外温度较高，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，室内外温差形成的压差能加速空气交换。让空气对流一会儿就行。尤其临近马路的位置 ，地面温度回升，建议形成对流，先开一间关好门，更合适的做法是等太阳升起一段时间，比如上午九点到十一点之间，选择指数较低的时间段短时通风，小动作也能带来大健康。可以分房间轮流通风 ，冬天开窗怕冷 ，但此时近地面气温低，养成看时间 、 开窗方式同样影响效果 。洗完澡后 、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。不仅换气效率更高 ，打扫时灰尘飞扬 ，